Zwemmen volwassenen
Zwemles voor volwassenen
Het Zwem-ABC is er natuurlijk niet alleen voor kinderen. Ook voor onze leden van 16 jaar en ouder zijn er voldoende mogelijkheden om te bewegen in het water. Er zijn nog steeds volwassenen die niet kunnen zwemmen of die het vroeger wel hebben geleerd, maar nooit helemaal van hun angst voor het water zijn afgekomen. Het Zwem-ABC biedt ook voor hen de mogelijkheid om het alsnog op een plezierige wijze onder de knie te krijgen. Op de maandagavond is het voornamelijk verbeteren/opfrissen van de zwemslagen en op de woensdagavond verzorgen onze vrijwilligers de zwemlessen voor deze leden om een A/B/C diploma te behalen.
Begeleid zwemmen
Heeft u interesse dan bent u van harte welkom om een keer te komen kijken tijdens de lessen/ zwemuren.
Maandagavond:
Woensdagavond:
Het Zwem-ABC is er natuurlijk niet alleen voor kinderen. Ook voor onze leden van 16 jaar en ouder zijn er voldoende mogelijkheden om te bewegen in het water. Er zijn nog steeds volwassenen die niet kunnen zwemmen of die het vroeger wel hebben geleerd, maar nooit helemaal van hun angst voor het water zijn afgekomen. Het Zwem-ABC biedt ook voor hen de mogelijkheid om het alsnog op een plezierige wijze onder de knie te krijgen. Op de maandagavond is het voornamelijk verbeteren/opfrissen van de zwemslagen en op de woensdagavond verzorgen onze vrijwilligers de zwemlessen voor deze leden om een A/B/C diploma te behalen.
Begeleid zwemmen
Zwemmen is geschikt voor iedereen; En dit is zeker het geval voor senioren. Naarmate iemand ouder wordt begint het lichaam ook minder te functioneren. Zo worden de spieren en gewrichten stijver, waardoor dagelijkse handelingen steeds moeilijker worden. Maar ook het evenwichtsorgaan gaat achteruit, waardoor je misschien meer moeite hebt met lopen en waarschijnlijk ook niet meer durft te sporten. Door te gaan bewegen kunnen bovenstaande veranderingen verminderd worden, waardoor de minder beweeglijke meer energie krijgt en actiever wordt. Bewegen in het water is dan ook bij uitstek geschikt om de gezondheid en vitaliteit te bevorderen. Er is nauwelijks kans op vallen of op blessures.
Onder begeleiding van onze enthousiaste vrijwilligers werkt u aan uw gezondheid en vitaliteit door op uw eigen tempo baantjes te zwemmen of oefeningen uit te voeren.
Heeft u interesse dan bent u van harte welkom om een keer te komen kijken tijdens de lessen/ zwemuren.
Maandagavond:
| Zwemmen | > 16 jaar | 20.00 – 21.00 uur |
Woensdagavond:
| Zwemmen groep 1 / Zwemles ABC | > 16 jaar | 19.00 – 19.40 uur |
| Zwemmen groep 2 | > 16 jaar | 19.40 – 20.20 uur |
| Zwemmen groep 3 | > 16 jaar | 20.20 – 21.00 uur |
